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破夏 夏天到了,这些养生“雷区”踩不得
发布时间:2018-05-08

如何养生,037期正挂挂牌

夏天

一手冰镇啤酒,一手烧烤小食,大快朵颐。

原标题:立夏 | 夏天到了,这些摄生“雷区”踩不得

或者趁夜幕初启,

这个时候就想吃口凉的:冰棍儿、西瓜、凉面……

鸭蛋:性凉,滋阴清肺,合适虚火旺者食用,适用于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病。

大部分人会心火烦躁,食欲下降,

立夏节令有“立夏蛋”的食俗。俗话说“立夏吃了蛋,热天不疰夏”,这是有情理的。夏天吃蛋可能防范暑天常见的食欲不振、身倦肢软、消瘦等“苦夏”症状。

当然,吃蛋可不止吃鸡蛋一种,不同的蛋有不同的功效??

破夏一到,温度逐渐攀升,

鸡蛋:性平,补气虚,安神养心,吃鸡蛋可帮助恢复体力。鸡蛋不伤脾胃,个别人都适合,更是婴幼儿、孕妇等的空想食品,但不宜多吃,每日1~2个合适。

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